吃碳水犯困就是胰岛素抵抗？假的
近年来，吃碳“胰岛素抵抗”逐渐成为网友热议的水犯健康话题。不少传言将“晕碳”“发胖”等特征与“胰岛素抵抗”相关联，困胰引发公众健康焦虑。岛素抵抗
什么是吃碳胰岛素抵抗？广州中医药大学第三附属医院内分泌科主治医师唐晶表示，胰岛素抵抗是水犯胰岛素敏感性降低或胰岛素反应性下降的状态。
正常情况下，困胰胰岛素像一把钥匙，岛素抵抗打开细胞的吃碳门，让血液里的水犯葡萄糖进去供能。抵抗发生时，困胰这把钥匙“生锈”了，岛素抵抗门打不开，吃碳葡萄糖进不去。水犯为了把血糖降下来，困胰胰腺的β细胞只能拼命加班，分泌越来越多的胰岛素，这就形成了高胰岛素血症。这个状态如果持续存在，后续可能会出现糖耐量异常，然后可能进展为糖尿病，可能还会合并高血压、高血脂、脂肪肝等，甚至影响女性的排卵功能。
有网友称“吃碳水犯困是胰岛素抵抗”“喝牛奶会造成胰岛素抵抗”，这些说法是真的吗？破谣局带你戳破谣言，看见真相。
设计：汪婉莹
校对：赖玉清
(责任编辑：娱乐)
台风“紫檀”预计在广东徐闻至广西合浦一带二次登陆
倒计时5天！40位抖音头部创作者×67家广东农业企业，发展共创即将开启
华为全球创新产品发布会定档9月2日，旗舰穿戴产品领衔多款新品亮相慕尼黑
钧正平：历史与人民的审判，不会太远！
水利部：尼泊尔两河交汇处现明显堰塞湖 未来3天溃泄风险高推荐文章
-
一方水土养一方人，亦养一方树。在黄山这片生态沃土上，乡土树种正从“幕后”走向“台前”，成为国土绿化的“主角”。它们不仅深深扎根，守护着这片土地的生态安全，更以其独特的色彩与价值，扮靓了城乡，富了百姓的
...[详细]
-
图书惠民、版权精品展示、民间文艺体验、校园普及行动……日前，亳州市谯城区以“书香润谯城，版权护文脉”为主题，举办2026年全民阅读暨版权宣传活动，通过一场别开生面的书香文化市集，吸引众多中小学生及市民
...[详细]
-
粤茗入浙，“香”遇西湖！广东名茶走进华东品鉴会即将举办｜广货行天下
当西湖秀色遇上岭南好茶，一场粤浙茶文化对话即将启幕。8月19日，由南方报业传媒集团南方农村报社主办的“广货行天下 粤茗映西湖”广东名茶走进华东品鉴会将在杭州举办。两地茶行业学者、茶文化专家、非遗传承人
...[详细]
-
近年来，烈山区宋疃镇坚持以民生需求为导向，积极探索“人大+文明实践”融合治理新模式。镇人大代表主动下沉一线，把履职“触角”延伸到群众家门口，用实际行动践行“人民选我当代表、我当代表为人民”的庄严承诺，
...[详细]
-
“欢迎来到帽山社区和美乡村直播间，养老保险、低保、医保问题，大家尽管问……”每天下午3点，萧县龙城镇帽山社区直播间准时开播。乡村振兴专干赵皖红、网格员杨佩化身主播，用一口地道的家乡话，把政策讲进百姓心
...[详细]
-
清明将至，潜山市积极响应文明祭扫倡议，各地广泛开展“清明祭英烈”系列活动，以文明方式缅怀革命先烈，传承红色基因，厚植家国情怀。3月25日，塔畈乡彭河学校全体师生前往西河村烈士墓，开展“清明祭英烈”红色
...[详细]
-
绝不放弃任何希望——应急管理部前方工作组有关负责人介绍吉隆泥石流灾害当前救援处置工作
西藏吉隆泥石流灾害发生后，各方力量在现场全力加紧救援。应急管理部前方工作组有关负责人8月29日接受新华社记者专访，介绍当前灾害救援处置工作。为确保工作高效开展，应急管理部前方工作组成立临时党组织，全力
...[详细]
-
俄罗斯国防部6月10日发布战报称，俄军击退乌军多轮攻击，多辆西方提供的“豹”式坦克以及“布雷德利”步兵战车被俄军击毁。乌克兰军方同一天表示，乌军在巴赫穆特方向有所推进。根据俄罗斯国防部10日发布的战报
...[详细]
-
“我们依托自主核心技术，构建‘核心技术+智能设备+全链条平台’解决方案，试点实现治理效能、居民参与度、资源回收效率三重提升。”1月15日，全省生活垃圾分类工作现场会在合肥召开，会上，安徽省东超科技有限
...[详细]
-
4月23日是第31个“世界读书日”。当日，两辆装扮雅致、浸润墨香的18路公交车从合肥滨湖时代广场公交枢纽站缓缓驶出，标志着合肥“书香巴士”正式全城首发，“书香载道 阅游庐州——跟着书本游合肥”主题活动
...[详细]
热点阅读
